January 12, 2018

センター試験直前のこの日に受験生に伝えたいことは

センター試験当日のパフォーマンスを最大化すること

です

そのための心得をお話しますね。

1、前日に早く寝ようとしない

前日になった途端に、いつもより早く寝ようする子がいます。

それはオススメできません。

普段寝ている時間よりも数時間早く寝ることは非常に難しいのもありますが、

人間は不安な気持ちをもっていると、寝付きが悪くなることがわかっています。

その状態で寝ようとすると、寝付けないことにイライラしてしまい、逆に目が覚めてしまいます。

場合によっては、普段よりも遅い時間までねれないなんてことにも。

いつも...

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